Strona główna » psychologia sportu

Tag: psychologia sportu

CZAS NA WZRASTANIE! Wzrastaj w Modelu i7W.

Inspiruj, Wyjaśniaj, Wymagaj, Wspieraj, Wynagradzaj, Wyróżniaj, oraz Wzrastaj i Wygrywaj. To są umiejętności, które w większości już poznaliście czytając naszego bloga. Czas na Wzrastanie! To etap, który jest naturalnym i pośrednim efektem działań zastosowanych przez trenera, rodziców i nauczycieli w poprzednich „W”. W sporcie można wzrastać fizycznie, technicznie, taktycznie, ale również mentalnie. Co więcej, każdy wzrost umiejętności procentuje w sferze sportowej, jak i osobistej zawodnika. Każdy z nas nieustannie się rozwija. Wzrastanie rozumiane w kontekście Modelu i7W kładzie nacisk na świadomy proces zdobywania umiejętności i w efekcie konstruktywne wykorzystywanie ich w życiu sportowym i pozasportowym. Czytaj dalej…

Wyróżniam: Twoja wyjątkowość to zasób, którego nikt inny nie posiada!

Wyróżnianie w modelu i7W spełnia dodatkową rolę ponad to, co oferuje wynagradzanie (patrz wcześniejszy post z 8 maja). Mianowicie ma na celu uwypuklenie i podkreślanie wyjątkowych cech i zasobów zawodnika. Jeśli bramkarka dowiaduje się, że jej umiejętności obrony rzutów karnych wyrastają ponad przeciętność w regionie, a jej pracowitość nie mieści się w skali, w którą do tej pory wierzyła jej trenerka, to podwyższenie samooceny zawodniczki po takim komentarzu staje się jasne. Jeśli takie wyróżnienie nastąpi publicznie – tym większy jego skutek! Czytaj dalej…

Nagradzam, bo doceniam Twoją ciężką pracę! Wynagradzaj w modelu i7W.

Nagradzanie zawodników wiąże się z licznymi wątpliwościami ze strony trenerów. Wynika to prawdopodobnie z tego, że kojarzone jest jedynie z medalami i prezentami za określone miejsca na zawodach oraz stypendiami i nagrodami finansowymi za wybitne wyniki sportowe. Trenerzy często błędnie myślą, że ciężka i rzetelna praca treningowa to obowiązek zawodnika, za który nie należy się nagroda albo „nagrody powodują, że zawodnicy osiadają na laurach i przestają się starać”. W naszym dzisiejszym wpisie postaramy się pokazać, że można spojrzeć na nagradzanie z nieco innej, szerszej perspektywy. Wynagradzaj jest kolejną umiejętnością z naszego Modelu i7W. W ostatnim wpisie Tomka mogliśmy poznać zasady skutecznego wspierania i konkretne sposoby, jak wykorzystać to w swojej codziennej pracy z zawodnikiem. Teraz uzupełnimy swój warsztat pracy o kolejne „W”, czyli Wynagradzaj. Czytaj dalej…

Ja Wymagam – a Ty wykorzystujesz swój potencjał! Wymagaj w Modelu i7W.

Większość z nas pracuje z dziećmi i młodzieżą. Wiemy, jak wiele mówi się o tzw. „bezstresowym wychowaniu”. Źle rozumiane oznacza brak granic, brak wymagań i brak oczekiwań wobec dziecka. Czyli niekontrolowaną swobodę, myloną z samodzielnością a przecież nie o to chodzi w mądrym wychowywaniu. Bezstresowo należy rozumieć: nie funduję dzieciom niepotrzebnych negatywnych emocji, nie wymuszam na dziecku, wymagam bez agresji, tłumaczę z jakiego powodu oczekuję czegoś i wspólnie wyznaczam z Tobą cele. Dotyczy to również sportu, bo przecież działania trenera to szkolenie sportowe połączone z przemyślanym wychowaniem. Czytaj dalej…

Inspirować – czyli dawać prawdziwą moc! Inspiruj w Modelu i7W.

Inspirowanie jest pierwszą umiejętnością w Modelu i7W. Inspirowanie, tak jak pozostałe umiejętności, można trenować, rozwijać i udoskonalać. To od Ciebie zależy, w jaki sposób i jak szeroko będziesz stosował ten element Modelu i7W. Kolejnymi, rekomendowanymi w tym modelu siedmioma oddziaływaniami są: Wspieraj, Wyjaśniaj, Wymagaj, Wyróżniaj, Wynagradzaj – Wygrywaj i Wzrastaj.

Czytaj dalej…

Projekt Wspieraj i Wygrywaj, Model i7W – gdyńscy trenerzy sięgają coraz wyżej!

Wraz z Gdyńskim Centrum Sportu kontynuujemy projekt „Wspieraj i Wygrywaj – Sport Pozytywny w Gdyni”. Tak, jak przy okazji pierwszej edycji rozwijamy naszą autorską Metodę i7W oraz popularyzujemy psychologię sportu. Druga edycja to wyjście naprzeciw indywidualnym potrzebom trenerów i ich zawodników. W ramach projektu współpracujemy z 8 trenerami – w ich szeregach są przedstawiciele: gimnastyki artystycznej, judo, koszykówki, piłki nożnej, pływania, piłki ręcznej oraz żeglarstwa.

Czytaj dalej…